ЗАРИСОВКИ к 7-му АРКАНУ ТАРО
ЗАРИСОВКИ К СТАРШИМ АРКАНАМ
АРКАН XVI. Eliminatio Logica; Constrictio astralis, Destructio physica 4; Turris destructa или Turris fulgurata, la Maison Dieu (Богадельня, Дом Господень); Иероглиф (Реакция, «материализованная связь»)
…тенденция, характерная как для мужчин, так и для женщин, родившихся после Второй мировой войны, - трудиться дольше, лучше, усерднее, чтобы ни в коем случае не оказаться безработным. Нельзя исключить, высказывают догадку специалисты, что синдром хронической усталости – в какой-то мере защитная реакция организма против давления технократического общества и обстоятельств, требующих от человека выносливости машины. Вот весьма типичное описание жизненного уклада американской пациентки, которой был поставлен диагноз «СХУ»: «Я относилась к разряду весьма энергичных людей. Работала по 12 – 13 часов в день, включая выходные. При этом посещала вечернюю школу. Поскольку у меня муж и дети, по выходным старалась приготовить еду на предстоящую неделю. Я практически не отдыхала».
Очевидно, что завышенная планка собственных возможностей, некоторая амбициозность, стремление всё время что-то доказать себе и окружающим могут служить неким моторчиком в жизни многих людей, улучшить их благосостояние, но не прибавят здоровья. Среди таких людей немало пациентов с СХУ.
Парадоксально, но несмотря на действительно тяжкие страдания и боль, которые доставляет несчастным этот синдром, многие только благодаря болезни вернулись к нормальному существованию – отказались от ежедневной суеты, вспомнили о вечных ценностях.
Виктория ТОКАРЕВА, писательница: «Я живу на даче, на свежем воздухе. У меня за окном красивая картинка: перед глазами – берёзы и елки, засыпанные снегом, собака Фома. У собаки очень хорошая мордочка, и у моей внучки очень хорошенькое личико. Хорошенькие мордочки и красивая природа помогают мне бороться с усталостью. И никаких пробежек, никаких зарядок! Главное – не попадать в Москву и заниматься любимым делом. Конечно, можно поехать в Карловы Вары, чтобы попить воды и промыть организм. Это замечательно, но потом-то снова окажешься в стрессовых обстоятельствах. А самое важное, на мой взгляд, – оберегать себя от стресса.
Ещё с усталостью можно бороться, разговаривая с самим собой, сделавшись своим собственным психоаналитиком. Нужно разложить всё по полочкам и сказать себе, откуда что проистекает. Это снимает напряжение и здорово всё проясняет». [A.231]
Виктория ТОКАРЕВА, писательница, прозаик и сценарист: «…он (Федерико Феллини, итальянский кинорежиссёр) был очень остроумный, и у него были глаза, как будто набиты огнями, – у него потрясающие глаза. Он был очень крупной фигурой для своего времени, потому что, когда я сейчас смотрю его фильмы, я вижу, что они устарели. Потому что ничто не стареет так быстро, как кино и женщина». [T.10.CCXXXIII.2]
...за последнее столетие средняя продолжительность сна у жителей индустриальных городов сократилась на 20 %.
...каждый взрослый американец за год накапливает недосып в 500 часов...
За неутомимое бодрствование человек расплачивается серьёзными хворями.
– Тот, кто несколько суток подряд спал всего по 4 часа, пребывает в состоянии, которое можно сравнить лишь с тяжелым похмельным синдромом, – как если бы уровень алкоголя в крови равнялся 0,5 промилле.
– Всего лишь одна бессонная ночь замедляет рефлексы человека так же, как 0,8 промилле алкоголя.
– Недосыпание в течение двух дней подряд настолько снижает сопротивляемость иммунной системы, что опасность заболеть - в первую очередь гриппом – повышается многократно.
– Хроническое недосыпание может стать причиной инсульта.
– Отдалить старость можно, если вы хорошо высыпаетесь каждую ночь. Дело в том, что во время сна происходит выделение особых гормонов, которые запускают в организме механизмы восстановления. Потому-то даже 20-летняя топ-модель после бессонной ночи может выглядеть на все 40.
Известно, что человек, не спавший 17 – 19 часов, за рулём автомобиля так же опасен, как в стельку пьяный. Сон овладевает утомлённым водителем настолько неодолимо, что он этого не замечает. На какое-то мгновение он впадает в забытье, во время которого продолжает управлять машиной, но с отключенным восприятием.
Исследования показывают, что сон менее 6 часов в сутки ухудшает координацию движений, скорость реакций и принятия решений...
С. ЧЕЧИЛОВА [A.232]
Недостаток сна убивает быстрее, чем недостаток пищи. Шокирующие результаты последних исследований говорят о том, что нехватка сна приводит к диабету, инфарктам, ожирению и даже к депрессиям.
Prof. Robert Stickgold, Harvard Medical School: «…их сны совсем не связаны с тем, что они делали днём. Как будто сон берёт воспоминания из недавнего прошлого, усиливает их, связывает с другими воспоминаниями и на следующий день это воспоминание совсем не такое как накануне. Оно может быть даже менее точным, но всё же важным. В этом суть снов – объяснить вещи, которые вы не объяснили когда бодрствовали. Это процесс исследования сети воспоминаний, в котором действуют механизмы, недоступные нам, когда мы не спим».
Это первое научное доказательство того, что нам снятся сны для того, чтобы консолидировать наши воспоминания. Сократите сон со сновидениями, и пострадает умственная деятельность.
Prof. Robert Stickgold: «Если вы не спите и вам не снятся сны, ваш мозг перенесёт это в бодрствование. У вас могут появиться галлюцинации. Таким образом рушится весь процесс сознания, и вы, хотя бы на время, впадаете в состояние психоза».
Эксперты говорят, что нам требуется восемь часов сна в день. Но почему? Нашему телу необходимо три часа неглубокого сна, три часа глубокого и два часа сна со сновидениями. Глубокий сон восстанавливает тело, а сновидения подзаряжают ум. Но в современном мире мы спим примерно на полтора часа меньше чем наши предки всего сто лет назад. В результате каждый третий не досыпает и страдает от хронического недосыпания. Хроническое недосыпание можно сравнить с ростовщиком: если не вернуть ему долг – будут проблемы.
Prof. Robert Stickgold: «Мне кажется, наше общество настолько лишено сна, что оно не знает, что значит по-настоящему бодрствовать. Мы все передвигаемся как в тумане и пьём кофе, чтобы не заснуть. Но это жалкая попытка обрести бодрость».
Prof. David Dinger, University of Pennsylvania, School of Medicine: «Полагаясь на свои знания, с уверенностью заявляю, что химического заменителя сна не существует».
Prof. Charles A. Czeisler, Harvard Medical School: «Сон – это поистине третья основа здоровья, наряду с питанием и физической активностью. Сон – это залог того, насколько хорошо мы себя чувствуем и действуем в течение дня». [T.17.X.1]
Шестнадцатый аркан имеет применение лишь при наличии пятнадцатого. Это – Валет Семейства, в котором Матерью служит XIV-й аркан, а Андрогинным Ребенком – XV-й [B.27]
Правая рука Андрогина мужская; на ней фигурирует надпись «Solve» (разрешай, разрежай, растворяй). Левая рука Бафомета женская; на ней мы зрим надпись «Coagula» (сгущай)… ГОМ [B.27]
НАПРЯГАЙСЯ, но и РАССЛАБЛЯЙСЯ
«Ливерпульская Четвёрка» отправилась в святой город индуистов Ришикеш для того, чтобы отрешиться от суеты и спокойно помедитировать. Но от журналистов музыканты всё же не прятались, и те почти каждый день публиковали отчёты о жизни группы в индийском ашраме. Тогда это слово и вошло в европейские языки. На санскрите оно означает «Место, где нет боли», а для западного человека стало значить нечто среднее между санаторием и школой медитации, где за небольшие деньги можно беззаботно жить среди таких же европейцев и общаться с индийским гуру. И сегодня спорят о том, что искали «Битлз» в Индии – просветления, отдыха, развлечений, – или это был рекламный трюк. Но после знаменитых англичан в страну буквально ринулись те, кто считал себя уставшими не просто от работы, а от европейской цивилизации. Сегодня это явление называют «даун-шифтингом», то есть в переводе с английского – переходом на более низкую передачу.
…многие рассказывают о необычных ярких снах, которые вдруг начинают мниться в Индии. О том, что день длится очень долго и полон открытий, как в детстве. Европеец и правда ощущает себя ребёнком в этой древней стране: здесь ничего не меняется тысячелетиями…
Но редкий европеец остаётся в Индии насовсем: современный дауншифтинг это скорее стремление остановиться и из далёкой Индии по-новому посмотреть на себя самого. [T.10.LI.59]
Филипп ФИЛАТОВ, кандидат психологических наук: «Сабина Шпильрейн благодаря любви к Юнгу создала главные свои научные труды. Насколько часто многие из нас произносят слова «деструктивный», «деструктивность»: до Сабины Шпильрейн в обиходе научном и повседневном этого слова не было. Она придала ему определённый новый смысл. У Шпильрейн «деструкция – это обратная теневая сторона инстинкта продолжения рода», то есть, рождение нового организма даётся ценой уничтожения исходных клеток биологических. Так рассуждает Шпильрейн – очень оригинально. На уровне мифологического бессознательного «смерть и любовь», «смерть и возрождение» – это одно целое – это две стороны единого процесса». [T.10.DLXII.1]
Аид – богатый бог: он окружён драгоценными камнями и редкими металлами – золотом, алмазами, рубинами. Но он не обладает ничем на поверхности земли: там наверху смертные не возводят ему храмов, не посвящают алтарей, и ритуал поклонения, который они иногда совершают, проходит только ночью. Это безрадостные мрачные церемонии, во время которых приносят в жертву животных всегда чётным числом, всегда чёрного цвета и всегда вниз головой.
Аид одинок. Никто бы не захотел жить в этом мире, окружённом постоянным ропотом, доносящимся из зловещего мрака. Никто. По крайней мере, по своей воле. К тому же Аид ничего не знает о том, что происходит в Верхнем мире или на Олимпе: он почти никогда там не бывает. Единственные новости, которые до него доходят, это вести о смертных, когда те стучат рукой по земле, взывая к нему в ругательствах и проклятиях. Поэтому Аид царствует в одиночестве. Но иногда он испытывает потребность покинуть свой страшный дворец, чтобы самому уладить какое-то дело или просто подышать земным воздухом.
Однажды, покинув своё Глубинное царство, Аид в колеснице, запряжённой прекрасными конями цвета ночи, проезжает по одной сицилийской равнине неподалёку от Этны. Его не трогают ни солнечные лучи, ни безоблачное небо, ни красота природы.
Вдруг его внимание привлекает некий силуэт. Он резко останавливает свою упряжку. Там, в нескольких шагах от него, девушка редкой красоты собирает цветы. Её зовут Персефона, что означает «Несущая разрушение». И эта девушка не простая смертная – это дочь Зевса и Деметры – богини плодородия и земледелия. На Олимпе, где она имеет право иногда появляться, её зовут также Корой, что означает просто-напросто «Девушка», «девственница». [T.10.DCII.7]